單車日誌...輕鬆操練變艱苦搏鬥

2013年9月13日（星期五）16：45分 陽光普照 强勁涼風 26度

噚日收到通知因工程地點約唔到時間今日放假...中午一場大雨打亂我全日嘅安排...原本打算5公里慢跑操練...

到下晝改踩單車，今次運咗部單車去西灣湖踩...可能落過大雨路面好乾淨又少車所以踩車嘅感受好爽。雖然之前落雨...宜家就有猛烈嘅陽光曬住...但唔覺十分熱，其中原因係迎面吹黎嘅風好涼好猛...計劃係慢慢踩20公里，但逆風踩車非常吃力平均時速只有13〜15公里...到半程衝次嗰段亦都衝唔過時速25公里...

最後只係拼咗13公里身體己經有休克嘅感覺...投降。

毛爸 : 雨後景物零舍清色

毛爸 : 成片草地啲草都有一粒粒發光嘅水珠...

毛爸 : 天氣同景色靚到...令人放下煩憂...