2017年7月28日 星期五

令我沮喪

2017年7月28日(星期


頸椎引發嘅背痛已經有⋯兩個幾月,復原進度真係好緩慢,令我失望。

感覺上藥物係完全無效,只剩下物理治療同運動操練可以舒緩痛楚所以繼續,前幾日因為有少少咳嗽同傷風⋯停止所有操練瞓床兩日,由於咳嗽引起嘅肌肉抽縮令背部痛上加痛......

雖然我可以唔食藥忍受刺痛,但痛真係令人好累⋯更令人沮喪。


治療中...不能斜視...搞笑



2017年7月16日 星期日

多謝(訓狗師)Sunny Sir

2017716日(星期日)

上星期六過香港⋯為買毛毛食嘅小食「風乾青口」約見毛毛嘅行為導師Sunny Sir順便敍舊,真係時間飛逝⋯轉眼7年,我哋同Sunny Sir喺地鐵站短敍,大家談得十分開心,Sunny Sir更帶來手信「傷口復原護理包」送俾毛毛。

毛家代毛毛多謝Sunny Sir,祝阿Sir生意興隆⋯⋯



Sunny Sir 嘅優質岀品「風乾青口」...

2017年7月15日 星期六

老闆:Peter 慢慢來吧!...地獄(開工)見聞

2017715日(星期六)

昨日⋯我做完工程運材料返貨倉⋯遇到老闆,老闆一見到我第一時間問有關我背痛傷患同治療情況,又建議我見多幾位醫生,更強調「人夾人緣睇醫生都都係咁」,實情...老闆對下屬體諒同關心...等於幫下屬打咗支強心針。講真好多人都唔會去了解傷者嘅心態,佢哋除咗花長時間治療之外仲要受皮肉之苦,總希望有人支持同鼓勵...


生活揾食...有好多時候都要頂硬上,唉~鬼叫你窮呀...

背上的紅點...令人憂心嘅毛毛

2017715日(星期六)

今早帶毛毛散完步返室企⋯發現毛毛用後腳R背脊,當時我冇為意⋯但冇幾耐毛毛又不停咁猛R,今次發現令我吃驚⋯毛毛R到背脊流血,毛媽幫毛毛檢查之後就發現背脊有粒「蚊難」咁大粒嘅肉粒(肉粒之前已經有)紅晒周邊仲損晒流血,雖然情況唔係嚴重⋯但都好驚患處會惡化。


血情況雖然受到控制...但周圍都好红...


媽大鬧毛毛一場,實情...家人只係太擔心毛毛...

2017年7月13日 星期四

毛毛散步路程的長度...令人憂心嘅毛毛

2017年7月14日(星期五)


前排毛毛腰椎再度(今次已經第四次)受傷之後⋯毛媽對毛毛日常活動管制得更嚴格,喺毛毛復原期間⋯除咗追、趕、跑、跳、企⋯之外仲有散步都有限制,唔可以作長路程步行(即係唔可以行山)。

我都好關心呢個問題,請教過醫生⋯而醫生建議:呢段時間最緊要毛毛肯自願行 1K~2K都冇問題。

實情⋯毛毛少咗運動會帶出好多問題,其中係過度活躍症,令家人覺得毛毛好百厭同唔聽指令⋯⋯


毛毛係聰明、活潑、忠心嘅小朋友...

我耐心咁做治療

2017年7月13日(星期四)


俾⋯左背麻痛(報告正實你頸椎問題引發)困擾一個多月,每日瞓覺就係惡夢開始,每次轉身觸及患處就會痛醒,如果係凌晨痛醒就難以再入睡,若然再食止痛藥咁⋯日頭就好攰好眼瞓。

近排密密做治療,打(類固醇)消炎針、食止痛藥、針灸、推拿、物理治療、運動(游水)治療⋯,由於咁⋯所以密密請假亦得到老闆體諒所有請假都批準。


準備去做「游泳操」物理治療...


做治療...順便操練體能,呢一刻忘記...痛


下定決心...密密做治療...係唔係快啲好番呢?



2017年7月6日 星期四

慘慘豬...momo心聲

2017年7月7日(星期五)


已經唔記得幾時開始⋯毛媽叫毛爸同工人姐姐唔可以俾玩具我玩,我又唔可以同毛爸搶嘢遊戲,毛爸放假又唔帶我出去玩⋯都唔知點解?

我估係毛媽落咗「柯打」,唉~都唔知幾時先有得玩同去街⋯⋯悶爆了⋯⋯


毛毛:冇得玩...真係好慘...

2017年7月4日 星期二

毛毛又跳又企令家人激心

2017年7月3日(星期一)


毛毛腰椎痛已經完全康復,落街行路拖拉有勁,雙後腳彈跳力十足,但⋯醫生話:毛毛以後盡可能唔好用雙後腳企、唔好跳、唔好急停、如果毛毛肯行路散步⋯基本上每次行20分鐘都可以(重點係毛毛自發哋行)。

現時毛毛禁玩玩具、禁長程散步、禁玩爭奪遊戲⋯仲未解禁,日常生活毛毛行為出現非常活躍,追、趕、跑、跳、企⋯樣樣做齊,每次毛毛嘅激動、興奮行動都令家人擔...


小朋友本色嘅毛毛活躍度...到達頂峯...

2017年7月3日 星期一

游泳操練

2017年7月2日(星期日)


幾位醫生都強力建議⋯除咗打針食藥之外要做「游泳」作為「椎間盤突出」嘅輔助治療運動,眾醫生亦表示將「游泳」定為長期操練係一個好決定。

咁⋯我為咗聽醫生話同為咗身體健康今日就開始「游泳運動」操練⋯⋯

我應該好快可以參加「三項鐵人」運動喇...


睇黎...我要將游水加入操練項目....

2017年7月2日 星期日

七.一.去踩單車

2017年7月1日(星期六)


慢慢長夜真係難過⋯為咗平行心情出門去踩單車,醫生曾建議⋯可以做運動,但只可以做溫和嘅運動,例如⋯步行、拉筋、在平路踩單車或者在訓練臺上踩單車.......

呢一段時間實在令我情緒失控,背麻痛影響我生活、工作、操練⋯⋯


輕輕鬆鬆...不知不覺踩咗二十幾公里...


如果心情有天氣咁 (晴朗) ...就好喇...

2017年7月1日 星期六

禁跑令、覆診

2017年7月1日(星期六)


背脊麻痛令我再度見醫生⋯結果⋯醫生只有開藥加強藥效建議⋯做游泳運動、瞓床休息,醫生講可以繼續針灸及物治療減輕麻痛⋯仲要準時食藥(幾位醫生開嘅藥全部種類多達七、八種),要準時同準確食藥對於我係考驗......

前主診林醫生講「椎間盤突出」呢種病況⋯我哋只可以做嘅係「防止患處再度惡化」,至於復原就要花好長時間。

我臨走醫生講:余生,你暫時唔好跑步⋯唔準跑步呀⋯即係「禁跑」


重量級嘅止痛藥...