游泳操練

2017年7月2日（星期日）

幾位醫生都強力建議⋯除咗打針食藥之外要做「游泳」作為「椎間盤突出」嘅輔助治療運動，眾醫生亦表示將「游泳」定為長期操練係一個好決定。

咁⋯我為咗聽醫生話同為咗身體健康今日就開始「游泳運動」操練⋯⋯

我應該好快可以參加「三項鐵人」運動喇...

睇黎...我要將游水加入操練項目喇....