七．一．去踩單車

2017年7月1日（星期六）

慢慢長夜真係難過⋯為咗平行心情出門去踩單車，醫生曾建議⋯可以做運動，但只可以做溫和嘅運動，例如⋯步行、拉筋、在平路踩單車或者在訓練臺上踩單車.......

呢一段時間實在令我情緒失控，背麻痛影響我生活、工作、操練⋯⋯

輕輕鬆鬆...不知不覺踩咗二十幾公里...

如果心情有天氣咁 (晴朗) ...就好喇...