單車日誌…最佳減肥時間

2014年11月1日(星期六) 17:00 晴朗 有冷風 25度

有報道指出…人每日嘅下午 3:00 ～ 6:00 係身體燃燒體能最旺嘅時段，所以呢段時間做運動減肥亦都特別有效。

現今社會時間就係金錢…邊有可能安排呢啲時段做運動呢，如果要特別安排…我睇吾止體重減磅連荷包收入都要減磅...

今日咁啱放假…可以特登呢個時間出去踩單車…睇下係吾係特別有效。

毛毛：雖然係星期六但路面好多車...仲係駛得好快...