長跑準備...急行，試新鞋

2013年4月16日（星期二）

噚日下晝帶毛毛出去海邊散步順便試下對新鞋，啲前輩丁祝「新鞋」唔可以即刻著住去跑咖（但我好心急），首先將新鞋當日常便鞋咁著...習慣下鞋同腳嘅配合，然後先著出去練習。
前輩仲講長跑路程長「鞋」對隻腳影響好大，當對腳習慣同適應鞋型...咁呢對鞋就係你日後出戰嘅拍檔，嘩〜好高嘅學問呀!

毛爸 : 開步禮...梗係有位忠實「粉絲」陪同啦...


毛爸 : 對新鞋俾我嘅感覺...好輕...好舒服...應該會係最佳拍檔...