單車日誌...壹五年第一次踩單車

2015年1月4日（星期日）5:30 天黑黑 微風 16度

雖然由元旦開始一直都係假期⋯唔知點解身體都處於極端勞累⋯要回復踩單車操練就一日拖一日。

過去嘅星期六係年終例行身體檢查見醫生嘅日子⋯托賴過關，但醫生仲係建議我減磅⋯所以⋯今朝爭扎起床回復踩單車操練⋯

毛爸：踩十公里己經全身麻了...要停一停...

醫生建議：好好消息、適當運動....