長跑準備...赤腳跑

2014年9月7日（星期日）

 

 

噚日晚上⋯又同太太出去氹仔單車徑慢跑，太太急行 4.3 公里⋯時間 42分鐘（又進步咗），向目標時間（ 32分鐘）邁進一步，運動⋯要好成績創造最佳時間嘅「絕招」係「堅定決心同勤力練習」，冇任何捷徑。

自己為準備年尾嘅賽事而開始練習慢跑，令我回憶起童年「赤腳跑」個種真實接觸地面嘅感覺，我第一對跑步鞋係表哥對舊鞋（白飯魚）⋯嗰種磨擦沙泥嘅聲音同開心用力咁向前跑嗰種感受⋯一直在心中念念不忘⋯

 

毛爸：下次要從拾唔著鞋跑嘅感覺(赤腳跑）...